Yoga-Workshop Me, Myself and I

Yoga und Wellness Wochenende 

Dich erwartet ein Wochenende voller Yoga und Entspannung.
Zeit für Wellness, Massagen und Sauna.
Ayurvedisches Essen, vegetarische Landküche und Kuchenbüffet.
Idylle und Natur im Wendland.
Raum für Dich

Termin und Ort Yoga Workshop: 05.12. - 07.12.2025 im Rundlingsdorf Sagasfeld, Wendland

• 4 Yogaeinheiten
• 2 Meditationseinheiten
• 1 Achtsamkeitsspaziergang
• 2 Übernachtungen inkl. Frühstücksbüffet und Abendessen Ayurveda und Landküche
• Wasser und Tee ganztägig
• Kuchen am Nachmittag

Kosten Yoga Workshop: 395,- Euro pro Person/Wochenende inkl. HP im Doppelzimmer ( 435,- Euro pro Person im Einzelzimmer)

Massagen, Sauna, Beauty-Anwendungen sind über das Hotel einzeln dazu buchbar.

Ablauf:

Freitag:
Anreise am Freitagmittag bis 15:00 Uhr
16 Uhr Begrüßung und Yogastunde zum Ankommen 18 Uhr ayurvedisches Abendessen/Buffet 20.30 Uhr Meditation zur Nacht

Samstag:
7.30 Uhr Yoga-Morgengruß im Anschluss Frühstück und Freizeit 14 - ca. 17.00 Uhr Theorie und Yogapraxis 18 Uhr ayurvedisches Abendessen/Buffet 20.30 Uhr Meditation zur Nacht

Sonntag:
7.30 Uhr Yoga-Morgengruß im Anschluss Frühstück Check-out bis 11:00 Uhr
 

Zur Person: Mein Name ist Mel Richtmann  und ich unterrichtet seit 10 Jahren Yoga mit großer Begeisterung und arbeite auch als Bewegungstherapeutin. Zusätzlich zu meiner Vinyasa-Yoga-Ausbildung (RYT 500) habe ich Ausbildungen im Bereich Kinder-Yoga, Yin-Yoga, Meditation und Spiraldynamik sowie eine Ausbildung zur Yoga-Therapeutin absolviert. 

So vielfältig wie Yoga selbst ist mein Tätigkeitsfeld. Ob Business Yoga, Einzelunterricht oder Yoga üben in der Gruppe, eines zeigt sich mir immer wieder: Yoga ist für alle Menschen in allen Lebensphasen eine wunderbare Bewegungsform.

Yoga ist wandelbar, unerschöpflich und so vielseitig, dass wir den Weg des Yoga ein ganzes Leben gehen können. Manchmal dynamisch-sportlich, manchmal ruhig und langsam - so wie unser Leben und unsere Bedürfnisse sich ändern, so können wir Yoga an uns anpassen. Es gibt - wie im Leben - nicht den einen Weg und schon gar kein richtig oder falsch. 

Ganz bewusst versuchen wir im Yoga nicht, etwas zu erreichen. Viel spannender als ein Ziel ist doch der Weg und der nimmt Wendungen, Abzweigungen und manchmal auch Umwege. Und dabei gibt es so viel zu entdecken, zu erfahren, zu lernen - über uns, unseren Körper und Geist. 

Mache Yoga zu Deinem Weg.

Mehr Infos & Anmeldung zum Wochenende: hallo@yo-ko.de