Ayurveda Kur in Deutschland

21 Tage Panchakarma Ayurveda Kur in Deutschland

25 Jahre Erfahrung mit Ayurveda in Deutschland
Unser Gesundheitsdorf Sagasfeld liegt im Wendland in der östlichen Lüneburger Heide. Unser Hotel liegt in mitten schönster Natur ist aber gut zu ereichen von den Ballungszentren in Nord Deutschland. Wir führen seit 25 Jahre unsere Ayurveda Kur in Deutschland durch - Sagasfeld zählt zu den ersten Ayurveda Zentren in Deutschland. Termine für Ihre Ayurveda Kur sind das ganz Jahr buchbar - auch kurzfristig nach Absprache mit unseren Heilpraktikern. Es wird dosha spezifisch gekocht in Bio Qualität.

Ayurveda - die "Lehre vom Leben"
Die Ayurveda Gesundheitslehre ist 3000 Jahre alt und gehört damit zu den ältesten der uns bekannten Natur Medizin. Das Prinzip der Ayurveda Lehre beruht auf der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Was ist eigentlich eine Ayurveda Panchakarma Kur? In erster Linie ist die Ayurveda Kur eine Zellreinigungskur. Bei dieser Reinigungskur werden bis zu fünf verschiende Reinigungsrituale durchgeführt. Die Sanskrit Übersetzung bedeutet die „5 Handlungen“ der Reinigung und Entgiftung. Bei der Ayurveda Kur soll der Körper und Geist gereinigt und wieder in das ursprüngliche Gleichgewicht gebracht werden. Interessieren Sie sich für eine Ayurveda Kur bei uns im Wellnessdorf Sagasfeld? Lassen Sie sich unverbindlich von unseren Ayurveda Heilpraktikern beraten. Schreiben Sie uns einfach eine Email an office@sagasfeld.de und einer unser Heilpraktiker ruft Sie ganz unverbindlich für eine Ayurveda Kur Beratung an. Wir empfehlen Ihnen für Ihre Ayurveda Panchakarma Kur den Abschluss einer Reiserückrittsvereinbarung.

Das System des Ayurveda besteht aus folgenden Therapieschritten:

• Regulierung der Verdauungskraft und des Stoffwechsel

• Reinigungstherapien (Panchakarma)

• aufbauende Therapien und Heilpflanzen

• auf die Konstitution bezogene Empfehlungen für den Alltag

Drei Wochen Ayurveda Kur im Wellnessdorf Sagasfeld:

• 21 x Übernachtungen im Doppelzimmer
• 21 x individuelle Ayurveda Kost
• 21 x Yoga am Morgen, je nach Verfügbarkeit vom Yoga Lehrer
• 1 x Erstuntersuchung mit Pulsdiagnose
• 1 x Konstitutionsbestimmung und Therapieplanerstellung
• 1 x Abschlussuntersuchung
• 1 x Nasya Kopfbehandlung
• 4 x Abhyanga Ganzkörper Ölmassagen
• 3 x Swedana Schwitzkasten
• 4 x Shirodhara Stirnguß
• 4 x Shiro Abhyanga Kopfmassage
• 2 x Padabhyanga Fussmassage
• 2 x ayurvedische Verjüngungsmassage mit Spezialkräuterölen
• 5 x Matra-Basti Öl-Einlauf oder 3 x Netra-Basti Augenbad
• 2 x Shodana-Basti reinigender Einlauf oder Kathi-Basti
• 1 x Ernährungsberatung
• 1 x Gesprächstherapie über die persönliche Lebenssituation

Drei Wochen Panchakarma Intensiv Kur 4415,- Euro

Einzelzimmer-Zuschlag pro Tag 20,00 Euro

Anreisetag: Sonntag

Ayurveda Kur 21 Tage per Mail buchen office@sagasfeld.de oder per Telefon +49 5841/1360

Eine rechtzeitige Reservierung zur 21 Tage Panchakarma Ayurveda Kur ist für die Vorbereitung der Kur wichtig ( spätestens 10 Tage vorher ). Gerne beraten wir Sie persönlich und lassen Sie von unserem Heilpraktiker anrufen - schicken Sie uns einfach Ihre Telefonnummer per Mail oder rufen Sie uns an +49 5841/1360 . Individuelle Änderungen und Erweiterungen aus medizinischen Erwägungen sind wärend der Ayurveda Kur vorbehalten und werden mit Ihnen persönlich gesprochen und geplant. Die umfangreichen Leistungen der 21 Tage Panchakarma Kur enthält auch eine Lehrstunde in Yoga und Vorträge über Ayurveda. Wir empfehlen Ihnen für Ihre 21 Tage Ayurveda Kur den Abschluss einer Reiserückrittsvereinbarung.

Gerne schicken wir Ihnen auch kostenlos unseren Ayurveda Katalog inklusive Dosha Test zu. www.sagasfeld.de/hotel-katalog-bestellen

Was für eine Bedeutung können die Ayurveda Doshas für mich persönlich haben?

Die drei Doshas und die ayurvedischen Konstitutionstypen... Nach der ayurvedischen Gesundheitslehre sollen und können Störungen im Bereich des Körpers, des Geistes und der Seele bereits in ihrem Beginn auf der subtilen Ebene der drei sogenannten Doshas - Vata, Pitta und Kapha - erkannt und harmonisiert werden, um Krankheiten möglichst gar nicht erst entstehen zu lassen.

Dabei stellen Vata (wörtlich "Wind"), Pitta ("Galle") und Kapha ("Schleim") drei Grundprinzipien dar, die die gesamte belebte und unbelebte Natur durchdringen. In jedem Menschen wirken alle drei Doshas, wobei ein oder zwei davon in der Regel überwiegen bzw. am ehesten dazu neigen, durch eine Vermehrung das Körper-Geist-System aus dem Gleichgewicht zu bringen. Auf dieser Grundlage unterscheidet der Ayurveda verschiedene "Konstitutionstypen" (Prakriti). In seiner ausgeprägtesten Form gibt es somit den Vata- Pitta- und Kapha-Typ. Häufiger sind allerdings die Misch-Typen Vata-Pitta, Vata-Kapha und Pitta-Kapha. Am seltensten ist der ausgewogene "Tridosha-Typ". Da die drei Doshas überall enthalten sind, wirken sie auch ständig von außen auf uns ein: durch Umwelt- und Wettereinflüsse, die Nahrung, äußere Umstände wie Reisen, Arbeitsstress oder angenehme Einflüsse wie harmonisches Beisammensein, freudige Ereignisse usw. Selbst die Tageszeit hat eine gewisse vorherrschende Dosha-Qualität.

Um seine Gesundheit nach ayurvedischen Prinzipien zu erhalten bzw. mit angemessenen Maßnahmen wiederherzustellen ist es daher von großer Bedeutung, seinen Konstitutionstyp zu kennen. Ein Vata-Typ neigt zum Beispiel naturgemäß dazu, durch seine innere Einstellung und seine Art, auf seine Umwelt zu reagieren, seine Vata-Dominanz noch zu verstärken. Findet er nicht in sein ursprüngliches Dosha-Gleichgewicht zurück, stellen sich über kurz oder lang körperliche und/oder geistig-seelische Probleme ein, die bei Nichtbehandlung zu Krankheiten führen können. Typische äußere Umstände, die Vata verstärken, sind u.a.: ein unstrukturierter Tagesablauf, hastiges und unregelmäßiges Essen, zu wenig Schlaf, Hektik, häufiger Ortswechsel oder Reisen, häufiges und schnelles Reden, zuviel Information - kurz, fast alles, was unsere moderne Arbeits- und Freizeitwelt ausmacht! Daher heißt der erste Schritt zur Selbsthilfe bei Vata-Störungen: weniger ist mehr! Eine Vata-beruhigenden Ernährungsweise, ausreichend Schlaf, weniger "action" und generell mehr Ruhe und Achtsamkeit genügen oft, ein beginnendes Vata-Übermaß wieder auszugleichen. Pitta-Typen wiederum sollten spätestens bei einem beginnenden Pitta-Übermaß auf eine Pitta-verstärkende Lebens- und Ernährungsweise (etwa häufige emotionale Ausbrüche wie Wut oder Eifersucht, zu fettiges und scharfes Essen) verzichten. Kapha-Typen haben die robusteste Konstitution. Sie bringt nichts so leicht aus der Ruhe. Sie sollten sich daher in der Regel eher mehr Bewegung und Anregung gönnen und aus ayurvedischer Sicht lieber auf den Mittagsschlaf, der für Vata-Typen eine Wohltat wäre - verzichten.

Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihr inneres Gleichgewicht mit einer 21 Tage Ayurveda Kur in Deutschland :-)