Kundalini- & Hatha-Yoga Wochenende im Wellnessdorf

Kundalini- & Hatha-Yoga Kurs mit Móhini - Andrea Evelyn Degenhard

Gönne Dir eine Auszeit mit Kundalini- & Hatha-Yoga - ein Wochenende für Körper, Geist und Seele im Wendland. Was macht Kundalini- & Hatha-Yoga so besonders? Es ist das lange halten der Asanas (Körperübungen), dass den Unterschied zu anderen Yoga-Arten ausmacht. Hatha-Yoga wird mit unterschiedlichem Anspruch praktiziert: entspannend, stärkend, entgiftend oder sehr spirituell.

Für die Kundalini- & Hatha-Yoga sollte die praktizierende Person gut auf dem Boden sitzen können und sich von hier aus bewegen können. Yoga und Meditationen im Allgemeinen ermöglichen uns, unser vorhandenes kreatives Potential zu steigern und emotionale Blockaden zu beseitigen. Yoga fördert Intuition und Hingabe, stärkt das Gleichgewicht und hilft uns, den täglichen Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein, ihnen mit Gelassenheit und Flexibilität zu begegnen.

Der energetische Fokus des Kundalini- & Hatha-Yoga ist auf unsere Lebensfreude gerichtet. Durch Koordinations-Übungen und Konzentration gewinnen wir Vitalität und innere Ausgeglichenheit, die Selbst-heilungskräfte werden aktiviert. Wir erleben deutlich mehr Lebensenergie und Lebenskraft. Was macht Kundalini-Yoga so besonders? Es ist die Dynamik der Körperübungen, die gezielte Führung des Atems, die Verbindung mit bestimmten Meditationen und die besonderen Mantren. Kundalini- & Hatha-Yoga - wirkt auf vielen Ebenen, sie erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse und kann auch auf dem Stuhl ausgeführt werden.

• Referent: Móhini - Andrea Evelyn Degenhard – Yoga Lehrer/in
• Veranstaltungsort: Rundlingsdorf Sagasfeld bei Lüneburg-Hitzacker
• Anmeldung: unter info@Lebenslicht.de
• Kosten: 299,- Euro für zwei Übernachtungen im Doppelzimmer inclusive Ayurveda-Vollpension, Tee, Zitronenwasser und allen Yogaeinheiten
  EZ Zuschlag 20,- Euro pro Nacht
• Termin: auf Anfrage

Freuen Sie sich auf ein entspanntes Kundalini- & Hatha-Yoga Wochenende :-)