Ruhe, Natur & Yoga - Yogawochenende mit Lisa Wolk
Gönn dir eine Auszeit im Wellness-Hotel Rundlingsdorf Sagasfeld im schönen Wendland. Verbringe ein Wochenende gefüllt mit Yoga, Natur und lieben Menschen um dich herum. Lass die Seele baumeln und tanke Kraft. Lisa begleitet dich an diesem Wochenende durch verschiedene Yogastunden, mal fliessend, mal innehaltend und mal kraftvoll, dann weich und entspannt bis hin zu tiefenentspannt alles loslassend. Freu dich auf ein Yoga Wochenende, an dem du dich um nichts kümmern musst. Verwöhnt wirst du mit ayurvedischer und deutscher Küche in Vollpension, Blockbohlen Außensauna und finnischer Sauna, Natur-Schwimmteich zur Abkühlung, die Saunabenutzung ist inklusive, Spaziergänge in der Natur, Yoga am Morgen, Vormittag und Nachmittag. Auf Wunsch kannst du dir Wellness-Anwendungen des Hauses dazubuchen.
Tagesablauf:
Freitag: Anreise bis 14 Uhr, (eine spätere Anreise ist möglich) 16 Uhr Begrüßung und Yin & Yang Yogastunde, Ankommen und den Alltag hinter sich lassen 18 Uhr Abendessen mit Büffet 20 Uhr Tiefenentspannung mit Elementen aus Yoga Nidra.
Samstag: 7 Uhr Pranayama, sanftes Morgenyoga und Meditation, der Espresso vor dem Frühstück ab 8 Uhr Frühstück mit Büffet 10:30 Uhr kräftigende Hatha Flow Yogastunde, erwecke deine Kraft in dir 12:30 Uhr Mittagessen 16 Uhr entspannte Yin Yogastunde, bring deine Energie wieder zum Fließen 18 Uhr Abendessen mit Büffet 20 Uhr Klang- & Entspannungsreise
Sonntag: 7 Uhr Pranayama, sanftes Morgenyoga und Meditation, der Espresso vor dem Frühstück ab 8 Uhr Frühstück vom Büffet 10:30 Uhr Flow Yogastunde und Ausklang des Wochenendes gegen ca. 13 Uhr
Preis für das Auszeit Yoga-Wochenende:
Der Preis von 280,- Euro für das gesamte Wochenende teilt sich wie folgt auf: 123,- Euro für alle Yogastunden, Klang- & Entspannungsreisen, Pranayama, Morgenyoga, Meditation.
anjali-yoga.me/auszeit-yoga-wochenende
196,- Euro für 2 Übernachtungen im Doppelzimmer, inkl. Halbpension, inkl. Saunanutzung, inkl. Mineralwasser und Tee, optional Einzelzimmer-Zuschlag 40,- Euro. Buchung der Übernachtung mit Halbpension im Doppelzimmer oder Einzelzimmer direkt an Wellnesshotel Deutschland Rundlingsdorf Sagasfeld telefonisch unter Telefon: +49 5841/1360 oder per Mail an office@sagasfeld.de , bitte mit angeben, ob Doppelzimmer oder Einzelzimmer
Termine Auszeit Yoga Wochenende:
derzeit keine Termine in Planung
Die Anreise zum Wellness-Hotel Rundlingsdorf-Sagasfeld erfolgt privat und auf eigene Kosten. Gerne bieten wir an Fahrgemeinschaften von Hamburg nach Göhrde zu organisieren.
Seminarleitung Lisa Wolk wohnt mit ihrer Familie in Hamburg. Dort leitet sie das Anjali Yoga, ein kleine Yogastudio in Hamburg Eilbek. Lisa ist von Natur aus ein fröhlicher Mensch. Ihr Lächeln steckt an. Ihre ruhige, einfühlsame und offene Art auf Menschen zu zugehen bringt sie in ihre Yogastunden und in ihre Thai Yoga Massagen ein. Seit Anfang 2014 unterrichtet Lisa Yoga und gibt so ihre Freude und Liebe zu Yoga weiter. Nach der Hatha Yoga Intensivausbildung in der Swami Sivananda Tradition im Ashram folgten viele Workshops, Weiterbildungen und Aufbauausbildungen mit Yin Yoga, Faszien Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga und hat seit 2018 auch die Krankenkassenanerkennung mit insgesamt über 700 Stunden Yoga-Ausbildung. Nach der Yogalehrerausbildung folgten dann mehrere Thai Yoga Massage Ausbildungen. Seitdem bietet Lisa auch Thai Yoga Massagen und Workshops an, assistiert Thai Yoga Massage Ausbildungen und bildet sich regelmäßig fort. Lisas Yogastunden sind mal dynamisch im Flow, mal ruhig mit Yin Yoga, mal kraftvoll mit klassischem Hatha Yoga, mal intensiv in die Tiefe gehend mit Faszien Yoga oder mal eine bunte Mischung aus allem.
Freut Euch auf Euer Auszeit Yoga Wochenende mit Lisa Wolk :-)