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Wellnesshotel Deutschland Rundlingsdorf Sagasfeld

Sagasfeld 1
29473 Göhrde - Metzingen

Telefon: 05841/1360

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Yin und Yang-Yoga Wochenende

Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga mit Mel Richtmann

Erfahre Vinyasa-Yoga und entspannendes Yin-Yang Yoga

 

Gönn Dir ein Wochenende im ayurvedischen Wellness-Hotel Rundlingsdorf-Sagasfeld in der östlichen Heide. Erfahre dynamischen Vinyasa-Yoga und entspannenden Yin-Yoga im Wechsel, abgerundet mit einer Prise Yoga-Theorie und Meditation/Atemübungen (Pranayama). Individuell dazu buchbar sind Wellness-Anwendungen des Hauses. Die wunderschöne Naturidylle dieses Fleckchens Erde lädt ein zu Spaziergängen, Walken, Joggen oder einfach zum Seele baumeln lassen und genießen.

 

 

Tagesablauf:

Anreise am Freitagmittag bis 15:00 Uhr

Freitag:

16 Uhr entspannende Yin Yoga-Einheit zum Ankommen und Einstimmen

18 Uhr Abendessen/Buffet

20.30 Uhr Meditation zur Nacht

Samstag:

7.30 Uhr dynamische Vinyasa Yoga-Einheit zum Start in den Tag im Anschluss Frühstück und Freizeit

14 Uhr dynamische Vinyasa Yoga-Einheit mit langer Entspannung

18 Uhr Abendessen/Buffet

20.30 Uhr Meditation zur Nacht/Pranayama

Sonntag:

7.30 Uhr sanfter Yinyasa* Yoga-Morgengruß im Anschluss Frühstück

12 Uhr bewegte Meditation

ab ca. 14 h Abreise

*kombinierte Vinyasa und Yin Stunde

 

 

Seminarleitung:

 

Mel Richtman ist zertifizierte Vinyasa und Yin-Yogalehrerin sowie Yogatherapeutin. Sie unterrichtet und praktiziert regelmäßig in verschiedenen Studios in Hannover sowohl Vinyasa und Yin-Yoga als auch Rücken-Yoga. Einzelcoaching, Kinderyoga, Workshops und Yogareisen und runden ihr Portfolio ab. Mehr Infos unter: www.lotus-yoga.org

 

 

Yin Yang Yoga-Wochenende im Doppelzimmer: 317,- Euro inklusive Übernachtung, Halbpension & Yoga, Saunabenutzung  (347,- Euro Einzelzimmer)

 

 

Termin Yin Yang Yoga Wochenende: 09. bis 11. Oktober 2020

 

Anmeldungen und weitere Infos: bitte unter mel@lotus-yoga.org oder 0176.78258305

 

 

 

Gönnen Sie sich ein Yin Yang Yoga Wochenende im Wellnessdorf Sagasfeld :-)