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Wellnesshotel Deutschland Rundlingsdorf Sagasfeld

Sagasfeld 1
29473 Göhrde - Metzingen

Telefon: 05841/1360

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Yin und Yang-Yoga Wochenende

Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga mit Mel Richtmann

Erfahre Vinyasa-Yoga und entspannendes Yin-Yang Yoga

 

Gönn Dir ein Wochenende im ayurvedischen Wellness-Hotel Rundlingsdorf-Sagasfeld in der östlichen Heide. Erfahre dynamischen Vinyasa-Yoga und entspannenden Yin-Yoga im Wechsel, abgerundet mit einer Prise Yoga-Theorie und Meditation/Atemübungen (Pranayama). Individuell dazu buchbar sind Wellness-Anwendungen des Hauses. Die wunderschöne Naturidylle dieses Fleckchens Erde lädt ein zu Spaziergängen, Walken, Joggen oder einfach zum Seele baumeln lassen und genießen.

 

Tagesablauf: Anreise am Freitagmittag bis 14:00 Uhr

 

Freitag 12. Februar:

16 Uhr dynamische Vinyasa-Yoga-Einheit.
18 Uhr ayurvedisches Abendessen/Buffet
20 Uhr entspannende Yin-Yoga-Einheit mit Meditationsteil

 

Samstag 13. Februar:

7 Uhr sanfter Yoga-Morgengruß mit Meditationsteil
ab 8 Uhr Frühstück
11 Uhr dynamische Vinyasa-Yoga-Einheit
16:30 Uhr entspannende Yin-Yoga-Einheit
18 Uhr ayurvedisches Abendessen/Buffet
20 Uhr Meditation/Pranayama

 

Sonntag 14 . Februar:

7 Uhr sanfter Yoga-Morgengruß mit Meditationsteil
ab 8 Uhr Frühstück
11 Uhr gemischte Yin & Yang-Yoga-Einheit

 

Seminarleitung:

 

Mel Richtman ist zertifizierte Yogalehrerin (RYS200 Yoga Alliance) und unterrichtet und praktiziert regelmäßig in der Yoga-Werkstatt Hannover. Darüber hinaus gibt Sie Stunden auch in anderen Studios sowie  in einem großen Industrieunternehmen. Mel Richtmann besucht selbst regelmäßig Workshops und bildet sich weiter - nach dem Motto „man bleibt immer Schüler“. Yoga unterrichten und weitergeben zu dürfen, empfindet Sie als großes Geschenk. Die große Bandbreite dessen, was Yoga sein kann, fasziniert immer wieder aufs Neue. 

 

 

Yin Yang Yoga-Wochenende im Doppelzimmer: 271,- Euro inklusive Übernachtung, Halbpension & Yoga, Saunabenutzung  (301,- Euro Einzelzimmer)

 

Termin: 12. - 14.02.2016

 

Anmeldungen und Infos unter mel.richtmann@googlemail.com oder 0176/78258305

 

Gönnen Sie sich ein Yin Yang Yoga Wochenende im Wellnessdorf Sagasfeld :-)