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Wellnesshotel Deutschland Rundlingsdorf Sagasfeld

Sagasfeld 1
29473 Göhrde - Metzingen

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Frau in Balance

Siegertraining

Frau in Balance - Wohlfühltage für Frauen

 

Sich spüren statt funktionieren und dabei eine gute Wellness & Ayurveda Küche genießen. Das und vieles mehr dürfen Sie von den Wohlfühltagen im Wellnessdorf Sagasfeld erwarten. In der persönlichen Atmosphäre einer kleineren Gruppe Tipps und Tricks über Farb- und Stil erfahren und mehr über unser Äusseres kennenlernen. Mit harmonisierenden Yoga- und Atemübungen finden wir zu unserer hormonellen Balance und schöpfen neue Kraft. Wir praktizieren in diesen Tagen eine Yoga Übungsreihe, die uns hilft unser Hormonsystem positiv zu beeinflussen und unser Energiepotenzial zu erhöhen. Der Unterricht ist für alle Frauen geeignet. Wir haben ausreichend Zeit für uns selbst um einfach nur im Augenblick zu verweilen. Einfach mal Pause machen - unserem Geist und Körper eine Auszeit gönnen, Abstand gewinnen und die Dinge neu betrachten. Die Frau in Balance Tage beginnen am Donnerstag um 15:00 Uhr. Programm-Inhalt der Frau in Balance Tage sind zwei Yogasequenzen mit 1,5 Stunden pro Tag, wirkungsvolle Atemübungen für den Alltag, Farb- und Stiltipps und ein kleiner Schminkkurs (Weniger ist Mehr...!) Liebevolle Betreuung, Spaß und gute Laune sind natürlich auch inklusive :-)

 

Termin: Auf Anfrage

 

Die Frau in Balance Wohlfühltage kosten im Doppelzimmer inkl. Frühstück und Abendessen für drei Übernachtungen 380,00 Euro
Einzelzimmer Aufschlag 15,- Euro pro Tag

 

Die Frau in Balance Wohlfühltage kosten im Doppelzimmer inkl. Frühstück und Abendessen für vier Übernachtungen 440,00 Euro
Einzelzimmer Aufschlag 15,- Euro pro Tag

Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen

Kursleitung: Astrid Siegert, geboren 1958 in Augsburg, Mutter zweier erwachsenen Kinder. Seit 2004 intensives Üben von Hatha-Yoga. Ausbildung zur Sivananda Yogalehrerin in Indien und Deutschland. Laufende Weiterbildungen bei Sivananda sowie auch bei dem indischem Yogalehrer Ashwani Bhanot. Ayurvedische Ernährungslehre bei Nicky Sabnis (Fraueninsel Chiemsee) und Gabriele Kühn-Sabnis im Haus Annapurna bei Sachrang im Chiemgau. Aus eigenen Erfahrungen resultiert Ihr Workshop Frau 50 +/- ...und Frau in Balance Tage " Leichter durch die Wechseljahre" in Kombination mit ayuvedischem Kochkurs. Im weiteren Leben ist Sie Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung und emotionales Verkaufstraining. Bei Ananda-Reisen ist Sie für den gesamten Marketingbereich und Kundenservice zuständig. Seit 15 Jahren glücklich in einer Beziehung lebt Sie in Lindau am Bodensee.

 

Viel Spass bei den Frau in Balance - Wohlfühltagen im Wellnessdorf Sagasfeld :-)