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Wellnesshotel Deutschland Rundlingsdorf Sagasfeld

Sagasfeld 1
29473 Göhrde - Metzingen

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Chakren Seminar im Wellnesshotel Sagasfeld

Chakren Seminar

Reise durch die Chakren im Wellnessdorf in der Lüneburger Heide

 

Chakras sind Energie-Wirbel in unserem feinstofflichen Energie-Körper, die unsere Lebensenergie konzentrieren und fließen lassen. Sie stehen in Verbindung mit bestimmten Körperregionen, Organen und Drüsen und haben einen direkten Bezug zu unserem emotionalen, geistigen und körperlichen Befinden. In den Chakras kann die Energie gestaut sein oder es besteht vielleicht eine Über- oder Unterfunktion. Ausgeglichene Chakras schaffen eine harmonische Verbindung zu allen Ebenen des Seins.

 

In dieser Workshop-Reihe lernst Du, wie Du mit den vielfältigen Yoga-Techniken die Funktion des jeweiligen Chakras positiv beeinflussen, energetisieren und die Energie fließen lassen kannst. Die 7 Hauptchakras liegen entlang der Achse der Wirbelsäule und befinden sich in unserem zentralen Energiekanal. Wenn die Energie frei durch diesen Kanal und die Chakras fließen kann, entfalten wir unser volles Potential und erhöhen unser Bewusstsein.

 

7.1.2015, 14:00-18:00 Uhr:
Fließen im Zentralkanal - Yoga für die Wirbelsäule


14.3.2015, 14:00-18:00 Uhr:

Chakra-Yoga I - Wurzelchakra - Muladhara Chakra

Stabilität und Urvertrauen

Yoga:

Standhaltungen, Füße, Beine, Beckenboden, Mula Bandha

Themen:

Materie, Natur, Erdung, Überleben, Urvertrauen, Stabilität, Nahrung, Geld, Familie, Mutter


18.4.2015, 14:00-18:00 Uhr:

Chakra-Yoga II - Sakralchakra - Svadhisthana Chakra

Mit dem Leben fließen und genießen

Yoga:

Flow-Yoga, Hüftöffner, Vorbeugen

Themen:

Fließen, Kreativität, Schöpfung, Sinnlichkeit, Erotik, Wachstum, Flexibilität



20.6.2015, 14:00-18:00 Uhr:

Chakra-Yoga III - Solarplexuschakra - Manipura Chakra

Das innere Feuer erwecken und Willenskraft entwickeln

Yoga:

Sonnengrüße, Kriyas/ Vinyasa-Flow, Uddhiyana Bandha

Themen:

Feuer, Energie, Kraft, Macht, Willenskraft, Selbstbewusstsein, Vitalität
 

11. + 12.7.2015, 10:00-18:00 Uhr

Chakra-Yoga IV - Herzchakra - Anahata Chakra

Selbstliebe, bedingungslose Liebe und Mitgefühl


Yoga:
Yoga des Herzens, Atmung, Bhakti-Yoga, Mantras

Themen:
Liebe, Mitgefühl, Heilung, Offenheit, Leichtigkeit, Spontanität


5.9.2015, 14:00-18:00 Uhr:

Chakra-Yoga V - Halschakra - Vishuddha Chakra

Weite, Kommunikation und Freiheit

Yoga:

Fokus Nacken- und Schulterbereich, Jalandhara Bandha, Mantra-Yoga, Erhöhte Wahrnehmung

Themen:

Kommunikation, Ausdruck, Weite, Freiheit, Unabhängigkeit, Feinfühligkeit, Reinigung

 

7.11.2015, 14:00-18:00 Uhr:

Chakra-Yoga VI + VII  -  Stirnchakra - Ajna Chakra und Kronenchakra -  Sahasrara Chakra

Klarheit des Geistes, Intuition
Meditation und Gottesbewusstsein

Yoga:

Gleichgewichtshaltungen, Trataka (Augenübungen),  Dharana (Konzentration)
Meditation, Arbeit Richtung Umkehrhaltungen / Kopfstand

Themen:

Erkenntnis, Intuition, Gedankenkraft, Konzentration, Wissen

Erleuchtung, Glückseligkeit, Meditation, Verbindung zum Göttlichen, Kontakt zu höheren Ebenen

 

Zu allen Workshops gibt es ein schriftliches Handout.

 

Kosten der Mini-Workshops: 50€

Kosten Wochenendseminar: 180€, Frühbucherpreis bis 1.4.2015: 160€

 

Mindestteilnehmerzahl: 5

Maximale Teilnehmerzahl: 12

 

 

Chakren Seminar Leitung:

Sarah Lucke, Yogalehrerin BDY/EYU, hat langjährige Erfahrung mit Yoga, Heilungs- und Bewusstseinsarbeit und bietet vor allem kompetente Workshops, Yogareisen und Yoga-Coachings an. Wesentlich in ihrem Yoga-Unterricht ist die meditative, spirituelle Anbindung gepaart mit körperlicher Präzision. Sie legt viel Wert auf liebevolle Achtsamkeit, bewusste Präzision und entspannte Tiefe, was zu einem intensiven Erleben führt.

 

Ihr Yoga-Stil "Satya-Yoga" ist eine eigene Mischung verschiedener moderner und klassischer Yogastile, vor allem geprägt durch Yoga nach Swami Gitananda und Kali Ray (TriYogaFlow®). Ihr Spezialgebiet sind die Chakren und der Beckenboden sowie Bhakti-Yoga. Eigene Yoga-Meditations-CD "Beckenboden -Bewusstsein - die Basis im Wurzelchakra".

 

Freuen Sie sich auf ein harmonisches Chakren Seminar im Wellnesshotel Sagasfeld :-)