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Wellnesshotel Deutschland Rundlingsdorf Sagasfeld

Sagasfeld 1
29473 Göhrde - Metzingen

Telefon: 05841/1360

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Ayurveda Pilates Retreat

Ayurveda Pilates Retreat
Ayurveda Pilates Retreat

Ein Retreat ist viel mehr als nur ein Urlaub


Was wirst Du erleben?

  • Leichtigkeit & Freude
  • Loslassen & Vertrauen
  • Pilates als Bodyshaper
  • Den Zauber des Ayurveda
  • Entspannung & Achtsamkeit

 

Die Auszeit in einer stärkenden Umgebung bietet die Chance um aus dem alltäglichen Leben herauszutreten, Altes zu lösen, Neues zu lernen und voller Kraft und Energie das künftige Leben positiv zu beeinflussen. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit sich ein ganzes Wochenende unter liebevoller Anleitung fallen zu lassen. Ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden - Ayurveda & Pilates Ein Ayurveda & Pilates Retreat ist die perfekte Möglichkeit den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und gleichzeitig einen tollen Kurzurlaub zu erleben.


Übersetzt bedeutet Ayurveda "Wissen vom Leben" und berücksichtigt dabei alle Aspekte des Lebens:

  • die physische
  • die seelische
  • die geistige Ebene

 

In einer herausfordernden Zeit, die uns auf verschiedenen Ebenen alles abverlangt, hält Ayurveda was es verspricht. Den Anforderungen des Alltags ständig gewachsen zu sein und immer wieder in die eigene Balance zu kommen, erfordert Anleitung, Wissen und Erfahrung. Der Ayurveda lehrt wie man ein gesundes, produktives und energetisches Leben führen kann. Pilates hilft Stress abzubauen, körperliche Blockaden zu lösen und die Tiefen-muskulatur zu stärken, die uns ein positives Körpergefühl hinterlässt.

 

Das Wellness Hotel in der Lüneburger Heide, bietet mit seiner liebevollen Betreuung in legerer Atmosphäre einen ganz besonderen Rückzugsort mit mehreren Häusern und Yogaräumen. Das Hotel liegt ruhig in schönster Natur, zahlreiche Liegestühle und Hängematten laden zum Entspannen ein. Der große Garten und ein Bio-Schwimmteich sind der ideale Ort um zusätzlich Kraft zu tanken. Die Hotelzimmer zeichnen sich durch echte Wohlfühlatmosphäre aus. Für die Hotelgäste gibt es morgens ein umfangreiches Frühstück mit einer großen Auswahl an hausgemachten Spezialitäten z.B. selbstgekochte Marmelade, selbstgebackenes Brot und Eier vom Biohof. Mittags ebenso wie Abends gibt es ein Menü und wir haben die Wahl zwischen regionaler Esskultur und leckerer Ayurveda Küche.


Leitung des Retreats:
Antje Kehl, Jahrgang 67, lebt eine ganzheitliche Lebens- und Ernährungsphilosophie seit über 20 Jahren, nutzt Pilates und Yoga als Kraftquelle und geht ihren eigenen persönlichen spirituellen Weg. Sie ist ausgebildete Pilates Pädagogin mit jahrelanger Unterrichtserfahrung, Ayurveda-Therapeutin und Heilpraktikerin. Zusatzausbildungen zum Life Coach und NLP-Master und vor allem die eigene Persönlichkeitsentwicklung tragen maßgeblich zu ihrem heutigen umfassenden Know-how bei. Ihre Passion ist es mit Einfühlungsvermögen, Kompetenz und gelebter Erfahrung Frauen und Männer auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten. Sie schlägt mit Leichtigkeit eine Brücke zwischen ihrem umfangreichen Wissen zum Praxisalltag des Klienten um Veränderung einfach umsetzbar zu machen. Damit schafft sie es nachhaltige Impulse bei ihren Klienten zu setzen, diese mental, emotional und körperlich zu unterstützen, das eigene Potential zu entfesseln und zur vollen Entfaltung zu bringen - denn das ist die Basis für ein gesundes, vitales und glückliches Leben. Antje begleitet in Einzelberatungen, unterstützt Frauen in ihrem WomanCircle und in Online-Mentorings, gibt ihr umfassendes Wissen in Workshops weiter und leitet Retreats an wunderbaren Kraftorten.

 

Preise (inkl. MwSt.) 1. Ayurveda & Pilates Retreat:
249,00 € zzgl. Unterkunft und Vollpension 2. Unterbringung & Verpflegung: Doppelzimmer Einzelbelegung: 207,00 € pro Person, Fr. - So. inkl. Vollpension* Doppelzimmer Zweierbelegung: 177,00 € pro Person, Fr. - So. inkl. Vollpension* * inklusive: 2 Übernachtungen, 2x Frühstück, 2x Mittagessen, 2x Abendessen, Tee und Mineralwasser ganztägig. Bitte kontaktiere mich bei Intoleranzen, vegetarischen oder veganen Wünschen.

 

Anreise und vorläufiger Tagesablauf:
Die Anreise erfolgt auf eigene Kosten.

Freitag: Anreise ca. 14.00 -16:00 Uhr Uhr 16:30 Uhr Vorstellung und Pilates 18:00 Uhr Abendessen 19:00 Uhr Frauenkreis Mindset/Mantren/Hypnose

Samstag: 08:00 Uhr Frühstück 10:00 Uhr Healthy Lifestyle mit Ayurveda 12:00 Uhr Mittagessen, dann Freizeit 16:00 Uhr Pilates 18:00 Uhr Abendessen 19:00 Uhr Frauenkreis Mindset/Mantren/Meditation

Sonntag: Abreise ca. 15:00 Uhr 08:00 Uhr Frühstück 10:00 Uhr Pilates, danach Check Out 12:00 Uhr Mittagessen 13:30 Uhr Ayurveda Spezial und Ausklang 15:00 Uhr Abreise

 

Termine Ayurveda Pilates Retreat:
24. - 26.07.2020
18. - 20.09.20
20
04. - 06.12.2020

 


Mach Dir selbst ein Geschenk! Ich freue mich auf eine magische Zeit!