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Wellnesshotel Deutschland Rundlingsdorf Sagasfeld

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Achtsamkeits Seminar Wochenende im Wellnesshotel

Achtsamkeits Seminar

ACHTSAMKEITS- WOHLFÜHL-WOCHENENDE in Sagasfeld

 

Anspannung und Entspannung sind zwei wichtige Pole im Leben, deren gesundes Wechselspiel Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden gewährleisten. Der heutige Mensch ist eher verspannt und zerstreut. Die Summe der Reizüberflutung, Stress, Leistungsdruck, Lärm und vieles andere mehr überfordern das Vegetativum, überlasten das, was die Asiaten als Hara, als die Wandlungsphase Erde bezeichnen. Es ist die Instanz, die mit dem Verdauen, Auswerten, Assimilieren und Aussondern all dessen befasst ist, was täglich und stündlich auf uns Menschen einströmt. Konzentrationsschwächen, Verdauungsstörungen auf der körperlichen Ebene, Ein- und Durchschlafstörungen, Gereiztheit, verminderte Konfliktfähigkeit und Intoleranz sind einige Folgen daraus. Wie erreichen wir nun tiefgreifende, erholsame Entspannung und Achtsamkeit im Alltag? Ihre Freizeitgestaltung und der Einbau kreativer Elemente sind ebenso wichtig wie sinnvoll betriebener Ausgleichssport ohne Wettkampfdenken - ums Spielerische geht's doch dabei! Psychohygiene, auch die Fähigkeit, das Gedankenkarussell anzuhalten, helfen dabei sehr, denn Gedanken sind Kräfte. Dieses Wochenende schenkt Ihnen vielfältige Erfahrungen und Übungen für mehr Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit.

 

Seminarleitung Achtsamkeits Seminar: Elke Delphina Labusch. Bei Fragen erreichen Sie mich unter der Tel. 0 58 62 - 60 31 oder Tel. 0 58 63 - 98 39 830

 

Termin Achtsamkeits Seminar: auf Anfrage

 

Kosten Burn-Out Seminar: 340,- Euro. Übernachtung im Doppezimmer inklusive Frühstück und Vollpension 144,00 Euro pro Person. Einzelzimmer Aufschlag: 15,- Euro pro Tag.

 

Finden Sie tiefgreifende und erholsame Entspannung und Achtsamkeit im Alltag :-)